top of page

ZmiaNa5

 

daję klucz do odblokowania

Twojej wewnętrznej mocy

abyś mogła otworzyć się na życie

w zgodzie ze sobą

o mnie

Życie to ciągła zmiana

2.png

Moja droga to wiele trudnych lekcji, wiele zmian i nowych początków. Moja dojrzałość to długoletnia droga pracy nad sobą, poprzez wiele kursów, szkoleń, doświadczeń, obserwacji a także pracę z wieloma kobietami potrzebującymi wsparcia w różnych obszarach życia. Ta dojrzałość pomaga mi w procesie wspierania kobiet aby mogły doświadczyć swojej osobistej zmiany i wykreować realne zmiany w swoim życiu. Pomagam działać z odwagą i w zgodzie ze sobą.

Tworzę bezpieczną przestrzeń, w uważności i akceptacji, do szukania rozwiązań i odpowiedzi, zrozumienia trudnych emocji, swoich mechanizmów postępowania i przekonań o świecie i o samym sobie. Wykorzystuję indywidualnie dopasowane do Twoich potrzeb metody aby poznawać nowe perspektywy i otworzyć się na zmiany.​​

o mnie

Moje życie to ciągła zmiana i jednocześnie świadomy rozwój osobisty i budowanie siebie. Droga mojego świadomego rozwoju rozpoczęła się 20 lat temu. W obcym kraju, gdzie przez kilkanaście lat musiałam mierzyć się z wieloma wyzwaniami i wiele razy odnaleźć się w nowym miejscu.

​​

Moja droga to też 20 lat pracy w instytucjach naukowych i firmach korporacyjnych. Kilka lat tej historii to czas pracy w korporacji gdzie otrzymałam bagaż wielu trudnych lekcji i spotkałam się z mobbingiem. Trudne doświadczenia i toksyczne środowisko pracy powodowały długotrwały stres i wpływały 

negatywnie na moje zdrowie.

​W moich doświadczeniach wsparciem były ukończone kursy nauczycielskie jogi. Dzięki jodze mogłam wspierać swoje zdrowie, dbać o swoje potrzeby i jednocześnie o równowagę. Joga pomogła mi w wielu trudnych momentach mojego życia i teraz wykorzystuję swoją wiedzę o pracy poprzez ciało aby pomagać innym.​

Wszystkie wyzwania, których doświadczyłam i zmiany, które krok po kroku świadomie zaczęłam wprowadzać w swoim życiu, doprowadziły mnie do decyzji o wspieraniu innych kobiet. Rezultatem było ukończenie kwalifikacji coachingowych i praca jako certyfikowany coach.

Coaching to dla mnie ścieżka głębszego zrozumienia siebie i innych, podróż pełna odkryć i początek nowej drogi. Jest to metoda która pozwala pracować ze sowimi przekonaniami, poznać swoje mechanizmy działania, zrozumieć jak doświadczenia z przeszłości wpływają na sposób naszego myślenia i nasze zachowania. Metoda która może prowadzić do transformacji i zmiany naszego życia.
 

Dziś jestem coachem i pasjonatem budowania świadomości i zrozumienia swoich wyjątkowych mocnych stron. Zebrałam wszystkie swoje dotychczasowe doświadczenia, umiejętności i wiedzę aby dzielić się tym w mojej pracy jako coach.

 

Wspieram kobiety w ich transformacjach, w pokonywaniu problemów i budowaniu nowej drogi do lepszego życia.


Zmiana jest częścią życia,

a przeszkody mogą prowadzić nas do nowych początków!

jak wygląda praca ze mną

Moją misją jest wzmacnianie i pomoc w tworzeniu życia, które jest w pełni wspierające i zgodne z tym, kim jesteś.​ 

 

Mam w sobie głęboki spokój, tak też pracuję i tego możesz doświadczyć podczas sesji. Z uważnością wspieram kobiety tak aby proces był autentyczny i przynosił realne konkretne zmiany.​ Proces jest prowadzony w zgodzie dla Twoich potrzeb i z szacunkiem dla Twoich uczuć. ​

Tworzę wspierającą przestrzeń do zrozumienia swoich doświadczeń, myśli i podejmowanych działań.​​ Jestem tutaj, aby pomóc Ci najpierw zrozumieć, a następnie wykorzystać Twoje unikalne cechy.

​​To jest miejsce aby umożliwić Ci poznanie Twojej natury i odkryć naturalne wspierające Cię sposoby pracy.

W trakcie procesu możesz nauczyć się i zrozumieć siebie, swoje emocje, myśli i jak to wszystko łączy się w sposób specyficzny dla Twojej historii.

naucz się działać w zgodzie ze sobą

a nie przeciwko sobie

Poprzez proces głębokiego zrozumienia siebie, możesz zidentyfikować swoje naturalne mocne strony, odkryć zasoby i przekształcić samoograniczające przekonania, aby stać się silną i pełną pasji osobą.

 

Poznasz narzędzia potrzebne do zrozumienia, jak działa twój mózg aby móc wykorzystać Twoje wyjątkowe mocne strony i zadbać o to co dla Ciebie ważne.​​

Pracujmy razem, aby pomóc Ci osiągnąć większą samoakceptację, wolność osobistą i poczucie radości!​​​​

wspieram Cię jako

  • Certyfikowany Coach

Certyfikacja Szkoły Profesjonalnego Coachingu Instytutu Psychoedukacji i Rowzwoju Integralnego. (Akredytowany program, zgodnie z wytycznymi Izby Coachingu i standardami ICF International Coach Federation).

Pracuję z wykorzystaniem narzędzi:

   - Technik pracy w podejściu Poznawczo - Behawioralnym

   - Technik pracy w podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (TSR)

   - Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ)

   - Metod integratywnych z wykorzystaniem technik pracy z emocjami i pracy poprzez ciało

​​

  • Coach Integrowania Oddechem

Dyplom szkoły Coachingu Integrowania Oddechem. (Sesje oddechowe pozwalające na głębokie spotkanie ze sobą i swoimi emocjami, połączone z procesem coachingu  - pracą nad realizacją celów / samorealizacją. Pogłębiony proces pomagający zbudować mocne podstawy i ugruntowanie).​

  • Yoga Siromani, Nauczyciel Jogi

Certyfikat The International Sivananda Yoga Vedanta Center, Yoga Alliance. ​

  • Nauczyciel Jogi Integralnej

Dyplom Międzynarodowy Instytut Jogi Integralnej. 

SZKOŁA PROFESJONALNEGO COACHINGU DYPLOM
PSYCHOLOGIA DLA COACHÓW DYPLOM
COACH ODDECHEM DYPLOM
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ DYPLOM
JOGA SIROMANI DYPLOM
otwarta książka

Kontakt

Napisz do mnie

123-456-7890

  • Facebook

Find us on Facebook

bottom of page