
ZmiaNa5
daję klucz do odblokowania
Twojej wewnętrznej mocy
abyś mogła otworzyć się na życie
w zgodzie ze sobą
o mnie

Życie to ciągła zmiana

Moja droga to wiele trudnych lekcji, wiele zmian i nowych początków. Moja dojrzałość to długoletnia droga pracy nad sobą, poprzez wiele kursów, szkoleń, doświadczeń, obserwacji a także pracę z wieloma kobietami potrzebującymi wsparcia w różnych obszarach życia. Ta dojrzałość pomaga mi w procesie wspierania kobiet aby mogły doświadczyć swojej osobistej zmiany i wykreować realne zmiany w swoim życiu. Pomagam działać z odwagą i w zgodzie ze sobą.
Tworzę bezpieczną przestrzeń, w uważności i akceptacji, do szukania rozwiązań i odpowiedzi, zrozumienia trudnych emocji, swoich mechanizmów postępowania i przekonań o świecie i o samym sobie. Wykorzystuję indywidualnie dopasowane do Twoich potrzeb metody aby poznawać nowe perspektywy i otworzyć się na zmiany.
o mnie
Moje życie to ciągła zmiana i jednocześnie świadomy rozwój osobisty i budowanie siebie. Droga mojego świadomego rozwoju rozpoczęła się 20 lat temu. W obcym kraju, gdzie przez kilkanaście lat musiałam mierzyć się z wieloma wyzwaniami i wiele razy odnaleźć się w nowym miejscu.
Moja droga to też 20 lat pracy w instytucjach naukowych i firmach korporacyjnych. Kilka lat tej historii to czas pracy w korporacji gdzie otrzymałam bagaż wielu trudnych lekcji i spotkałam się z mobbingiem. Trudne doświadczenia i toksyczne środowisko pracy powodowały długotrwały stres i wpływały
negatywnie na moje zdrowie.
W moich doświadczeniach wsparciem były ukończone kursy nauczycielskie jogi. Dzięki jodze mogłam wspierać swoje zdrowie, dbać o swoje potrzeby i jednocześnie o równowagę. Joga pomogła mi w wielu trudnych momentach mojego życia i teraz wykorzystuję swoją wiedzę o pracy poprzez ciało aby pomagać innym.
Wszystkie wyzwania, których doświadczyłam i zmiany, które krok po kroku świadomie zaczęłam wprowadzać w swoim życiu, doprowadziły mnie do decyzji o wspieraniu innych kobiet. Rezultatem było ukończenie kwalifikacji coachingowych i praca jako certyfikowany coach.
Coaching to dla mnie ścieżka głębszego zrozumienia siebie i innych, podróż pełna odkryć i początek nowej drogi. Jest to metoda która pozwala pracować ze sowimi przekonaniami, poznać swoje mechanizmy działania, zrozumieć jak doświadczenia z przeszłości wpływają na sposób naszego myślenia i nasze zachowania. Metoda która może prowadzić do transformacji i zmiany naszego życia.
Dziś jestem coachem i pasjonatem budowania świadomości i zrozumienia swoich wyjątkowych mocnych stron. Zebrałam wszystkie swoje dotychczasowe doświadczenia, umiejętności i wiedzę aby dzielić się tym w mojej pracy jako coach.
Wspieram kobiety w ich transformacjach, w pokonywaniu problemów i budowaniu nowej drogi do lepszego życia.
Zmiana jest częścią życia,
a przeszkody mogą prowadzić nas do nowych początków!
jak wygląda praca ze mną

Moją misją jest wzmacnianie i pomoc w tworzeniu życia, które jest w pełni wspierające i zgodne z tym, kim jesteś.
Mam w sobie głęboki spokój, tak też pracuję i tego możesz doświadczyć podczas sesji. Z uważnością wspieram kobiety tak aby proces był autentyczny i przynosił realne konkretne zmiany. Proces jest prowadzony w zgodzie dla Twoich potrzeb i z szacunkiem dla Twoich uczuć.
Tworzę wspierającą przestrzeń do zrozumienia swoich doświadczeń, myśli i podejmowanych działań. Jestem tutaj, aby pomóc Ci najpierw zrozumieć, a następnie wykorzystać Twoje unikalne cechy.
To jest miejsce aby umożliwić Ci poznanie Twojej natury i odkryć naturalne wspierające Cię sposoby pracy.
W trakcie procesu możesz nauczyć się i zrozumieć siebie, swoje emocje, myśli i jak to wszystko łączy się w sposób specyficzny dla Twojej historii.

naucz się działać w zgodzie ze sobą
a nie przeciwko sobie
Poprzez proces głębokiego zrozumienia siebie, możesz zidentyfikować swoje naturalne mocne strony, odkryć zasoby i przekształcić samoograniczające przekonania, aby stać się silną i pełną pasji osobą.
Poznasz narzędzia potrzebne do zrozumienia, jak działa twój mózg aby móc wykorzystać Twoje wyjątkowe mocne strony i zadbać o to co dla Ciebie ważne.
Pracujmy razem, aby pomóc Ci osiągnąć większą samoakceptację, wolność osobistą i poczucie radości!

wspieram Cię jako
-
Certyfikowany Coach
Certyfikacja Szkoły Profesjonalnego Coachingu Instytutu Psychoedukacji i Rowzwoju Integralnego. (Akredytowany program, zgodnie z wytycznymi Izby Coachingu i standardami ICF International Coach Federation).
Pracuję z wykorzystaniem narzędzi:
- Technik pracy w podejściu Poznawczo - Behawioralnym
- Technik pracy w podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (TSR)
- Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ)
- Metod integratywnych z wykorzystaniem technik pracy z emocjami i pracy poprzez ciało
-
Coach Integrowania Oddechem
Dyplom szkoły Coachingu Integrowania Oddechem. (Sesje oddechowe pozwalające na głębokie spotkanie ze sobą i swoimi emocjami, połączone z procesem coachingu - pracą nad realizacją celów / samorealizacją. Pogłębiony proces pomagający zbudować mocne podstawy i ugruntowanie).
-
Yoga Siromani, Nauczyciel Jogi
Certyfikat The International Sivananda Yoga Vedanta Center, Yoga Alliance.
-
Nauczyciel Jogi Integralnej
Dyplom Międzynarodowy Instytut Jogi Integralnej.





